Coraz więcej Polaków korzysta z siłowni publicznych. Ochoczo rozpoczynamy treningi głównie po to, aby poprawić skład oraz budowę ciała. Obok redukcji zbędnych kilogramów, najczęściej stawianym
Kategoria: Ćwiczenia
O tym, by wyglądać mężniej, postawniej i silniej – marzy nie jeden mężczyzna. Umięśniona sylwetka to atrakcyjna sylwetka. Nic więc dziwnego, że wielu Panów realizuje
Nadwaga to problem, z którym zmaga się blisko 50% polskiego społeczeństwa. Skala tego zjawiska sprawia, że mamy do czynienia z prawdziwą epidemią. Doskonałym sposobem na